#26 肌の記憶と幸福度
#26 Skin Memory and Happiness
2023 . 02 . 18
私たちの体の中はいつも
生死を繰り返しています。
毎日4000億個の細胞が
自ら死んでいます。
アポトーシスと言って
私たちの細胞が傷ついたり、
悪性のものに変化したり
老化したりしたときに
自らが死ぬように
プログラムされているんです。
それは、
新しい細胞が生きるためでもあります。
死ぬ細胞、生まれる細胞、
このバランスで
今日も私たちは生きることが
できています。
脳細胞は1ヶ月で約40%入れ替わります。
胃の粘膜は約3日で全て入れ替わります。
腸の粘膜細胞は約1日で
全て入れ替わります。
肝臓の細胞は1ヶ月で
約96%入れ替わります。
腎臓の細胞は1ヶ月で
約90%入れ替わります。
筋肉細胞は1ヶ月で
約60%入れ替わります。
皮膚は約1ヶ月で全て入れ替ります。
血液は100~120日間で入れ替わります。
骨は幼児期は約1年半、
成長期は約2年未満、成人は約2年半
70歳以上は約3年で全て入れ替わります。
すごい自己再生力。自己治癒力。
生命力。
ある日の講座でこのお話をしたら、
参加者さんから
こんなご質問がありました。
「皮膚が1ヶ月で全て入れ替わるなら
どうして、アトピー性皮膚炎の方は
場合によっては何十年も
症状が変わらないのですか?」
その時私の中に、
医学的に説明できる解答がなくて
焦ったのですが
こんなふうにお伝えしたことを
覚えています。
「もしかしたら、細胞が入れ替わる時、
古い細胞の記憶が新しい細胞に
転写されているのかもしれないですね。
ガサガサして、チクチクして
ヒリヒリして、痒くて、痛くて、
辛いという肌の記憶が。
だから細胞が新しくなっても、
記憶通りに入れ替わってしまうのかも
しれないですね。」と。
確信はもちろんなかったのですが、
咄嗟にお答えしたのでした。
しかしその数年後に出会った女性から、
こんなお話を聞いたのです。
「生まれて間も無く
全身に難治性皮膚炎を発症し
物心ついた時から皮膚は乾燥して、
いつも痒くて、ポロポロ落ちて
ステロイドがずっと手放せなかった。
でも、結婚して夫が毎日
全身をオイルでマッサージして
くれるようになって
しばらくして初めて、
肌に触れられて気持ちがいいという
感覚を得た。
今までは、肌に触れられても
ガサガサとか、心地悪いとか
そんな感覚しかなかったから、
肌に触れられて気持ちいいと
いう感覚は驚きだった。
さらに驚いたのは、その日を境に、
全身の肌が健康に入れ替わった。
ステロイドは必要なくなり、
肌の心配をすることはほとんどない。」
20年以上難治性皮膚炎を抱えて
おられたとは思えないほど
綺麗な肌の持ち主でした。
そのお話を伺った時に、
肌の記憶が変わったんだ!
と思ったんです。
肌が「気持ちいい」という
初めての記憶を持った時、
その記憶情報も一緒に
次の細胞に転写されるようになって、
気持ちいいを感じられる肌が
どんどん誕生したのだと、
思ったのです。
この経験に、
科学的な根拠はありません。
でも、本能的な確信があります。
肌には記憶能力があります。
撫でられて嬉しかったこと、
抱きしめられてキュンとしたこと
叩かれて悲しかったこと、
怖かったこと、これらは脳だけでなく
肌にも記憶されて残ります。
でもこれは、より良い記憶に
書き換えることができます。
だから
人と触れ合うこと、ハグすること、
抱っこすること
動物たちと触れ合うこと、土と、
植物と触れ合うこと。
そうやって私たちを包んでいる肌の
幸福度を上げていきましょう!
私たちが幸せな記憶の肌で包まれた時、
私たちの体の中の幸福度も
上がっていくかもしれないですね!
書き人いのうえまゆみ
We are always living and dying
inside our bodies.
Every day 400 billion cells die of their own accord.
It’s called apoptosis, and when our cells are damaged, change into something malignant or age, they are programmed to die on their own.
It is also for new cells to live.
It’s this balance of cells that die and cells that are born that allows us to live today.
About 40% of brain cells are replaced in a month.
All gastric mucosa is replaced in about three days.
All of the intestinal mucosal cells are replaced in approximately one day.
About 96% of liver cells are replaced in a month.
About 90% of kidney cells are replaced in a month.
About 60% of muscle cells are replaced in a month.
All skin is replaced in about one month.
Blood is replaced in 100-120 days.
Bones are replaced in about 1.5 years for infants, less than 2 years for growth, about 2.5 years for adults and over 70 years of age, all are replaced in about 3 years.
Amazing self-renewal power. Self-healing power. This is the power of life.
When I told this story at a lecture one day, a participant asked me this question.
“If all the skin is replaced in a month.
Why do atopic dermatitis sufferers keep their symptoms the same, in some cases for decades?”
At that time, I was to be at a loss because I did not have a medically explainable answer, and I remember telling him something like this.
“Perhaps, when cells are replaced, the memories of the old cells are transferred to the new cells. The skin’s memory of being crumbly, prickly, tingly, itchy and painful.
So even if the cells are renewed, they may be replaced as we remember them.”
I was not sure, of course, but I answered on the spur of the moment.
But a few years later, I met a woman and she told me this story.
“She had developed intractable dermatitis all over her body soon after birth and her skin has been dry, itchy and flaky, and she has never been able to get rid of steroids.
But after I got married and my husband started massaging my whole body with oil every day, it was only after a while that I got the feeling that it felt good to have my skin touched.
The sensation of being pleasantly touched by skin was a surprise, because until now I had only felt crusty or uncomfortable when I was touched by skin.
What was even more amazing was that after that day, my skin all over my body was replaced by healthy skin.
I no longer need steroids and I rarely have to worry about my skin.”
She had such beautiful skin that it was hard to believe that she had been suffering from intractable dermatitis for more than 20 years.
When I heard that story, her skin’s memory changed! I thought.
When the skin has its first memory of “feeling good,” that memory information is also transferred to the next cell, and the skin that can feel good is born more and more I thought.
There is no scientific basis for this experience.
But there is an instinctive certainty.
The skin has a memory capacity.
What made you happy when you were patted, what made your heart ache when you were hugged, what made you sad when you were hit, what made you scared, these things are stored and remain not only in your brain but also on your skin.
So
Please touch, hug, cuddle with people, and interact with animals, with soil, with plants.
That’s how we increase the well-being of the skin that surrounds us!
Maybe when we’re all wrapped up in the skin of happy memories, the level of happiness in our bodies will grow too!
Author ; Mayumi Inoue